东莞南城篮球兴趣班培训学校，东莞周末篮球训练打篮球，学英语

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爱肯外教篮球联系方式：
公司名：爱肯外教篮球
地  址：东莞市南城区体育路3号   市体育中心篮球副馆
网  址/
电  话：O769-333622o2
手  机：135 8o93 6347

减少网络游戏时间，走出自己的小窝。到外面交朋友。抱起篮球，球场上尽情释放青春。我们这里有同龄的玩伴。每周我们都相约在一起度过愉快的周末。爱肯外教篮球国际青少年中心欢迎你的加入。

爱肯外教英语篮球教聘请欧美职业篮球教练双语教学，引入NBA、FIBA标准化的教练训练体系并结合中国孩子的特点加以完善，形成了*有的爱肯外教双语教学系统。**乐篮球、快乐英语，诠释践行篮球精神，帮助6-18岁的中国青少年成长。

招生对象:6~18岁青少年

训练时间：每周末,夏令营，冬令营

训练场地：南城：市体育馆篮球场、光大景湖蓝郡篮球场，金域* 东城：花园城小区篮球场，新世纪星城篮球场 万江：健朗体育公园，厚街：蓝战球馆（选择就近训练）

教学目标：
培养青少年热爱一项运动——篮球
培养青少年学会一门外语——英语
培养青少年具备一种精神——坚韧、顽强拼搏、团队合作
培养青少年建立一种人生态度——自信、阳光、积极。

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击兰板次数越 多越好按此连续跳起击兰板每个队员进行 分钟计算较多击兰板多少次 *三节 力量训练方法 注杠铃挺举女子是自重的男子是自重的重量负重深蹲是
队员分别分腿面对坐地距离 用手指腕的力量进行各种姿势动作传接 实心球练习实心球 要求尽量少用或不同手臂力量体会手指腕用力 易犯错误与纠正方法 练习的数量与强度 两人行进间

传接实心球练习 方法基本方法同原地传接实心球练习相**进间传接实心球练习要求身体向内侧转 两人距离要适当传球要有一定的提前量 要求尽量少用或不同手臂力量体会手指腕用力 易

犯错误与纠正方法 练习的数量与强度 单手侧接实心球练习 方法两名队员对面站立距离 其中一名队员双手持球于胸腹部持球队员左脚 向右侧前方跨出一步左手送右手引球向身体右侧右手